ムラゴン ホーム
作業しながら考えてた
どうしてこんな性格になったのかなーって。。
小学一年の冬辺りの頃の
私がゴメンねって謝ってるの
だれに？どうしたの？
夫婦喧嘩が絶えない夕飯時
だれも私をかばってあげられなくてゴメンねって
父さんの怒号にずっとひとりで絶えてたんだよね
だから萎縮してしまってたんよね
父さんはもういないからもういいよと言った
ところで
自分自身を労わるってどうするんだろ。。
誰か教えてーー
いろーんなストレスかなぁ
頭が
頭皮かな？
めっちゃ痒い
搔きむしりたくなるくらい！
仕方ないので我慢する
堪らないときは
指先でカリカリカリカリ
脳疲労を起こしてるらしい
小さなミスが続く
名前がパッと出ない
忘れ物をする
やる気がなくなる
疲れやすい
なんやかんや指摘されたことが思いあたる節がたくさんあった🤭
そこでも出てきたキーワードは『休むこと』❣️
さっさと用事を終わらせて早く帰って休みなさいって。。
仕事も忙しいからといって、一気にやってしまわず
１時間ごとに体制を変える、トイレに行く、外に出るなどなど
すれば良いらしい⭐️
相変わらずメールやLINEなどの少ない文章は読めるけど、書籍となると読めないわけではないけど
読めない
文面を見てるだけでイライラして読むのをやめてしまう